Как правильно носить бандаж беременным

1. Для чего нужен бандаж для беременных
2. Какой бандаж нужен при беременности
3. Как подобрать бандаж по размеру
4. Как правильно надевать и носить бандаж для беременных
5. Где купить бандаж для беременных

Беременность — это незабываемый период в жизни каждой женщины, но вместе с радостью могут приходить и физические дискомфорты. Одним из полезных решений для будущих мам является бандаж. Этот уникальный аксессуар помогает поддерживать живот, снижая нагрузку на спину и облегчая повседневные нагрузки.

Для чего беременным нужен бандаж

Дородовой бандаж поддерживает растущий живот в правильном положении и снижает нагрузку на позвоночник. Носить бандаж для беременных помогает уменьшить риск формирования грыжи, растяжения брюшной стенки, растяжек кожи. Особенно бандаж необходимо носить при многоплодной беременности и при имеющихся заболеваниях позвоночника (сколиозе, лордозе).

Важно отметить, что бандаж может также способствовать улучшению кровообращения и снижению отеков. Это особенно актуально для тех, кто много времени проводит на ногах. Использование бандажа помогает развести давление, что позволяет чувствовать себя комфортнее в течение дня.

Какой бандаж нужен при беременности

Существует несколько видов бандажа: универсальный, в виде пояса и корсета. Каждый из них имеет свои преимущества и может подойти различным типам фигур. Универсальный бандаж можно адаптировать под размер, а поясной вариант удобно носить под одеждой. Корсетный бандаж обеспечивает максимальную поддержку и стабилизацию, особенно когда речь идет о многоплодной беременности.

Лучше ориентироваться на рекомендации вашего гинеколога. Бандажи бывают разных видов: бандажные трусы (шорты), пояс и комбинированный вид – трусы с поясом. Бандажи на липучках необходимо носить поверх нижнего белья и позволяет регулировать степень компрессии. Качественный бандаж изготавливают из гипоаллергенного материала, содержащего натуральные волокна. Он хорошо впитывает влагу, кожа под ним не потеет.

Как выбрать бандаж для беременных по размеру

Ориентируйтесь на таблицы для беременных, которые разрабатывает производитель: в них указывается обхват живота в сантиметрах. Перед покупкой нужно тщательно снять мерку и не брать бандаж «на вырост», иначе он будет плохо поддерживать. Прислушайтесь к себе — вам должно быть комфортно его носить.

Многие женщины отмечают, что использование бандажа значительно улучшает качество их жизни в период беременности. Он позволяет заниматься повседневными делами без лишних усилий и стресса. Кроме того, правильный бандаж может стать отличным решением для активных мам, которые не хотят ограничивать себя в движении.

Как правильно надевать и носить бандаж для беременных

Рекомендуется начинать носить бандаж с 20-24 недели беременности, когда живот начинает активно расти и нагрузка на спину увеличивается. Однако, решение о начале использования бандажа всегда лучше принимать совместно с врачом.

Надевание бандажа имеет значительное значение для его эффективности:

• Подготовка: Перед тем как надеть бандаж, лягте на спину или сядьте в удобном положении. Это поможет расслабить мышцы и распределить вес.
• Позиционирование: Аккуратно разместите бандаж под бедрами. Убедитесь, что широкая часть бандажа находится на спине, а узкая — на животе.
• Завязывание: Закрепите бандаж на нужном уровне, чтобы он надежно поддерживал живот, но не сжимал его. Необходимо, чтобы между бандажем и телом оставалось пространство для дыхания.

Чтобы бандаж действительно помогал, важно следовать нескольким простым рекомендациям:

1. Носите бандаж по несколько часов в день: Не забывайте, что длительное использование может привести к обратному эффекту. Рекомендуется быть в бандаже от 30 минут до 3 часов.
2. Снимайте во время сна: Если вы предпочитаете спать на спине, обязательно снимайте бандаж перед сном, чтобы не создавать дополнительного давления на живот.
3. Регулярные проверки: Периодически проверяйте, как ощутим ваш бандаж. Если вы чувствуете дискомфорт, возможно, стоит изменить положение бандажа или размер.

Где купить правильный бандаж

Выбирайте специализированные медицинские центры, ортопедические салоны, салоны медтехники – выбирайте только по правильным местам местам, где вы можете примерить, а не купить вещь просто «на глаз». Проконсультируйтесь с врачом перед покупкой, чтобы точно знать, какая именно степень компрессии и форма вам необходима.