Что делать при первых признаках простуды
- Признаки начала простуды: что делать
- Какие признаки при простуде
- Что делать если чувствуешь, что заболеваешь
- Как не разболеться при первых признаках простуды
- Что пить при первых признаках простуды взрослому
- Что принимать ребенку при первых признаках простуды
- Средства для профилактики простуды
- Что делать если простуда не проходит
Признаки начала простуды: что делать
Простуда – заболевание, с которым среднестатистический житель России сталкивается 2-3 раза в год, дети болеют чаще. Не всегда она сопровождается температурой или осложняется длительным кашлем. Если начать лечение сразу же после появления симптомов, ОРЗ можно купировать за 2-3 дня.
Какие признаки при простуде
В первые часы заболевание чаще всего проявляется следующими симптомами (в комплексе или по отдельности):- боль в горле,
- чихание,
- першение в горле,
- заложенность носа,
- зуд и жжение в носу,
- вялость и головная боль.
Что делать если чувствуешь, что заболеваешь
Первое, самое главное правило – соблюдать постельный режим. Не стоит ходить на работу или учебу. Организму нужны силы, чтобы бороться с инфекцией. Многие на этом этапе подключают народные средства, которые по опыту им помогают: чай с лимоном и имбирем, добавление чеснока и лука к еде, молоко с медом и т д. Клинически подтвержденных данных у народных средств нет, однако обильное теплое питье действительно рекомендовано во время простуды.
Как не разболеться при первых признаках простуды
Простые действия по поддержанию микроклимата в комнате помогут при простуде вам и снизят опасность заразиться для других членов семьи:- проветривать комнату;
- увлажнять воздух с помощью увлажнителя;
- не перегреваться (не кутаться в одеяло);
- промывать нос физраствором (гипертоническим раствором соли).
Гипертонические солевые растворы увлажняют слизистую, снимают отек и способствуют удалению патогенных вирусов и бактерий из носовых ходов.
Что пить при первых признаках простуды взрослому
В 90% случаев простуду вызывают вирусы, поэтому на начальном этапе эффективны противовирусные и иммуномодулирующие препараты. Для взрослых это «Ингаверин», «Арбидол», «Афлюдол», «Кагоцел», «Цитовир-3», «Тилорон» («Амиксин»). Эти препараты стимулируют выработку собственных интерферонов, которые подавляют распространение вируса в клетках.
Признаки начала простуды: что делать
Для детей выпускают свои средства, среди них:- «Цитовир-3» в сиропе и порошке;
- «Анаферон» детский (таблетки для рассасывания)
- «Афлубин» (капли д/приема внутрь);
- «Гриппферон» (капли назальные) и другие.
Средства для профилактики простуды
В качестве лекарства для профилактики простуды используют те ж иммуномодулирующие и противовирусные средства, что и при лечении, но в меньшей дозировке. Также не стоит забывать о самых простых средствах профилактики в сезон простуд: мойте руки с мылом после улицы и общественного транспорта, делайте влажную уборку в комнате, пейте витамины для поднятия иммунитета.
